С помощью тренажера PowerBall вы сможете эффективно тренировать руки, кисти и плечи, держать мышцы в тонусе и проводить профилактику от туннельного синдрома, который вызывает онемение пальцев и кистей. Благодаря тренировкам с PowerBall вы не только сделаете свои руки сильными, но и избежите проблем, связанных с продолжительной работой на компьютере или длительным вождением автомобиля - достаточно несколько раз в день делать упражнения по 3-4 минуты с PowerBall.Важно что бы движения производились кистью, а не всей рукой. Спешить не стоит. Оптимально будет выполнять один оборот в секунду, это поможет лучше почувствовать ротор. Если движения будут выполняться неправильно, то ротор начнет греметь. Нагрузка, которую получает рука во время использования тренажера, напрямую зависит от скорости вращения ротора. В этом случае стоит быть очень внимательным, так как набрав большую скорость, тренажер будет пытаться вырваться из руки.